本当にお疲れ様ー！
今週もいよいよ金曜日やね(*´▽｀*)
週末が休みの人も、休みじゃなか人も、自分が【やらない事】ば決めておくとゆっくりした週末になりやすいばい。
今日は、昨日はなした目標達成できなくてもダメじゃない！
って話から派生して
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自分なんてダメだ・・・
＼
って考えてしまうネガティブの時に、しめじちゃんがどげん事ばしよるか話していくけん。
ネガティブ思考って、本当に厄介やなー！？
ネガティブになっとる時って
考えれば考えるほど
っていうマイナスな気持ちしか出てこんよね。
そんなマイナスな気持ちが【正しい意見】やと思うし、周りのみんなも自分のことをダメやと思ってるんじゃないかな・・・。
って感じてしまわん？
でもさ～・・・そんなダメな気持ちしか出てこん中でさ
「自分はできないんだ」
「こんな事やったって結果はでないんや」
って思いながら作業したってさ面白い文章とか自分が納得できる文章とか出てくるわけないやん。
しめじちゃんの場合は普段から効率良いわけじゃないけん、ネガティブ思考の時なんて
更に作業の効率は悪くなっとったけんね・・・・。
だってそうじゃなか？
友達といく飲み会は、どこのお店になるとか気になって自分から調べたりせーん？
でもさ、会社の飲み会は行きたくないけん幹事はもちろん、お店のメニューの確認もせんやろ？
作業が上手くいくときって自分の気持ちも明るいときが多いとよ～。
ネガティブのどん底へようこそ★
そんなこと言っても前向きな気分になんてなれんよ・・・。
っていう意見もわかるわ～。
しめじちゃんって実は基本的に根暗のネガティブ人間やけんね。
ネガティブな考え方しかできん！！
って時はね・・・・
（松岡修造風味で）
いやさ～、人って不思議なものでね。
ネガティブにネガティブな気持ちを合わせると、あら不思議！プラスになっちゃうんよ。
数学でも一緒やん？
－（マイナス）×－（マイナス）＝+（プラス）
って公式やったよね・・・・？
ネガティブな時って、ささいな事でイライラしたり色んなことに否定的になったりせん？
友達とか周りの良い人は私のことば思ってアドバイスくれたりするわけよ
「大丈夫やって！今日も仕事できてたやん！」
声を大にして言いたいけど
そんなことなんて出来んよねー。
でも嬉しいんよ！！
嬉しいんやけどモヤモヤするんよ！
そんな否定的な時期がすぎたら、少しずつやけど自然と気持ちが上向きになってくるけんね！
まずは自分が納得するくらい、暗ーい気持ちに浸かってみると良いばい。
しめじちゃんの場合は暗い鬱展開のアニメとか漫画みたり、暗い印象のアニソンを大音量聴いたりしよるね。
ネガティブのどん底まで気持ちば持っていくためにも自分の中で暗い曲とか聞いてみて。
ある程度、気持ちが落ち着いたら
【なんでダメやったんかな？】
って自分のダメやったとこば振り返らんと傷つくだけやかけん気をつけてね～。
散々落ち込んでしまったら自分のネガティブがなくなったりすることもあるけん、そげん時は急速成長もできたりするけんねー！
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