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【シンプル】無駄な反省会は続かない!?【最高】

今日もお疲れ様~!

疲れとるなかしめじちゃんの話しば開いてくれて嬉しかばい(*ノωノ)

今日は水曜日。

一週間の折り返しのような日やけど、明日からの作業の予定ってどげんなっとる~?

まだ決めてないな~って人も、これだけは絶対にするぞ!って決めとる人も、まずは今日までの反省ばするとも良いっちゃないかな?

今日の話しは【反省会ってどげんやって続けていく?】って話しばしていくけーん。

反省会をしてなくても一歩目はクリア!?

しめじ
しめじ
毎日はもちろんやけど月に一回、週に一回でも反省会ばしよる人~!

・・・・・・・・??
あんまり返事の聞こえんやった気のするけど・・・。

じゃあ、今までに反省会しようかなって思った事はあるひと~!

陽子さん
陽子さん
・・・・・!!

!!!!聞こえた!
いま絶対ギクッ!ってした音の聞こえたばい!

そうよね。

自分の行動を振り返るのが大事。PDCAが大事。

って言われとるとやけん反省会しよっかな。って思うよね~。

しめじちゃんから言わせてもらうと、その【思う】ことがまずは大事なんやけんね。
ここ第一歩クリアしとるけんね。

しめじ
しめじ
すごいぞ!一歩目クリア!!

ただね・・・
やっぱり反省会って続けていかんと自分自身ば変えていくことは難しかとさ。

反省会って無駄な部分が多い!?

陽子さん
陽子さん
反省会はしたことあるけど、続かなくて・・・。

そうよね~。

初めてみたは良かけど一回か二回くらいしたら、いつの間にかやめてしまった・・・。
って人も多かと思う。

じゃあ反省会ば続けていけん原因は?ってとこやけど

◆考えることが多すぎる
◆始めるタイミングを逃す
◆自分のダメな部分が多くて苦しい

って事が大きかっちゃないかな~?

反省会でも何でもそうなんやけど、ものごとを終了するためのステップが複雑すぎると途中でやめる確率が高くなるとよ。

続けられんのやったら、まずは色んなことをシンプルにしたり勝手に決めてしまうとすんなり続けられたりするばい。

反省会を簡素化してみる

反省会を簡単にしていくためには以下の4つを決めておくとだいぶ楽になるばい。

◆反省会のタイミングを決める
◆反省会のやり方を決める
◆反省会の内容を決めておく
◆反省会を何に繋げたいのか考える

反省会ってけっこう突発的にしたくなるとは、しめじちゃんだけかな?

毎日のタイミングの中でここ!っていうのを決めておけばあっ!そうやった!って思い出せるけんおすすめ。

ちなみにしめじちゃんはお迎え直前の16時~16時半って決めとるよ。

反省会のやり方や内容は今日の〇〇の分について考える!〇〇について頑張ったことを紙にひたすら書き出す!

って感じやね。

 

考えることは一つに絞った方が良いけん、目標とかがあるなら、それに近づけたかどうかば考えてみたらどうかな?

最後の【次につなげる】とは反省会って

しめじ
しめじ
やっぱできてないな~

って思う事も多かやん?

そげん時にダメやった部分を、こんど同じチャンスがきた時はどんな感じで対応するか考えてみて~。

【ダメ】なままで終わりになるわけじゃないけん、ちょびっとだけ気持ちが楽になるばい。

 

反省会ってもちろん継続が一番やけど、できない時はできないのよね。

1ヶ月くらい反省会できんくて、今度こそ!って思いたっても良かとよ。

何も始めないよりかは断然アリやけんね。

簡単にして【反省会】やってみたらどげんかな?

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ぶな しめじ
このサイトの管理人です! 家族ですごしながら在宅ワークをしている九州のママ♪ ストレスと暑さに弱くお金と心の余裕を求めている毎日です!